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RPG

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Especialistas apontam que a má postura é resultado de uma somatória de fatores, como a ausência de orientação e educação postural desde os primeiros anos de vida, a agitação da vida moderna e a falta de atividade física para reforçar a musculatura. Todo o vício de postura recai sobre a coluna, a estrutura que mais sofre. "Manter uma postura incorreta é o mesmo que gestar uma doença silenciosa por anos a fio até ela se manifestar na fase adulta".

O trabalho desenvolvido durante as sessões de RPG visa exatamente corrigir os danos causados ao sistema músculo-esquelético, pela má postura.

Pode ser indicada sem limite de idade, para a maioria das patologias do sistema músculo esquelético, agudas ou crônicas, com sintomas de dor como problemas na coluna vertebral, Hérnia de Disco, Lombalgia, Ciática, LER (Lesão por Esforço Repetitivo), lesões articulares e pós traumáticas, etc. Além disso, é indicada nos casos de lesões sem a presença de dor, como desvio de coluna (Escoliose, Hipercifose e Hiperlordose) e desvio de pés e joelhos, entre outras indicações.

A RPG também beneficia e previne desconfortos para quem busca encontrar um melhor equilíbrio e viver em harmonia com o corpo. No Espaço Kurma oferecemos a RPG diferenciada, pois, inicialmente, o trabalho postural é realizado através de posturas estáticas (deitado, sentado e em pé), que proporcionam consciência corporal e realinhamento postural, para, em um segundo momento, progredirmos para um trabalho dinâmico, utilizando o método de Pilates.

A combinação dessas duas técnicas possibilita a realização de um trabalho postural dinâmico, que envolve movimentos equilibrados e personalizados para cada pessoa.

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