Mais de 50% da população brasileira está acima do peso, 53,8% mais precisamente. Esse dado foi divulgado pelo Ministério da Saúde segundo pesquisa da Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel). Devido a esse alto número, é possível entender porque as dietas e receitas milagrosas (e muitas vezes perigosas) são tão buscadas por mulheres e homens de todas as idades. Mas porque dietas quase nunca funcionam? Ou se dão resultados, cedo ou tarde, a pessoa volta a engordar? A resposta pode estar na forma como se lida com a alimentação. É preciso, portanto, uma reflexão maior sobre isso. E esta é a proposta do Mindful Slim, programa focado no emagrecimento realizado pelo Espaço Kurma, de São Paulo, em parceria com Ala Szerman, referência em conhecimento estético e beleza no Brasil.
O programa segue um modelo que já é sucesso nos Estados Unidos. E o Kurma é o primeiro Spa a receber a técnica exata trazida por Ala. O Mindful Slim une a prática de meditação budista Mindfulness com os conhecimentos da neurociência “Essa meditação trabalha a habilidade de atenção plena, o poder de focar no aqui e agora sem a preocupação com o futuro e nem as angústias do passado. Por meio de técnicas simples de exercícios de concentração, é possível encontrar o equilíbrio físico, mental e emocional”, explica Ala Szerman.
E aqui entra a neurociência, pois por meio dos conhecimentos obtidos pelos cientistas é possível direcionar a meditação e os exercícios para o emagrecimento: “A pessoa passa a ter controle sobre sua alimentação e deixa de realizá-la no modo automático. Aprende a trabalhar as emoções e a se controlar, sendo este um treinamento para sempre. Não é uma dieta, mas sim uma técnica de autoconhecimento, de se gostar e se respeitar”, afirma Ala.
O Mindful Slim conta com oito encontros realizados semanalmente com duração de uma hora e, assim como o método americano, tem ainda dez sessões semanais de Lypossagem, técnica de massagem e movimentos para estimular a eliminação de gordura associada à termólise. Ela combina movimentos precisos de massagem com modernos equipamentos para acelerar a redução de medidas e tratar a flacidez da pele, que pode aparecer com o emagrecimento, explica Sueli Szterling, esteticista e sócia do Kurma.
Serviço
A turma se inicia no dia vinte e quatro de março, sendo a primeira parte realizada inteiramente com a Ala. Às demais serão administradas pelos terapeutas do Kurma altamente treinados.
O Espaço Kurma fica na Rua dos Macunis, 244 – Alto de Pinheiros.