Orto Detox: o detox corporal do Kurma Spa

Orto Detox: o detox corporal do Kurma Spa

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Festa de final do ano, muitas vezes, pode ser sinônimo de comida e bebida em excesso. Por isso, após essa temporada, opções que ajudam a eliminar toxinas acumuladas no organismo ao promoverem um detox corporal são bem-vindas. A boa notícia é que o Kurma Spa acabou de...
Carnaval: Prepare o corpo para a folia

Carnaval: Prepare o corpo para a folia

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A época mais alegre do ano está chegando. Não importa onde será a curtição – no samba do Rio ou de São Paulo, no axé da Bahia ou no frevo de Pernambuco. Todo mundo quer estar com o corpinho em forma para vestir aquela fantasia e arrasar nos bloquinhos.   Para...
Como meditar – corpo e mente em equilíbrio

Como meditar – corpo e mente em equilíbrio

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Corpo e mente em equilíbrio A meditação favorece o bem-estar e traz benefícios psicológicos a longo prazo, segundo recente estudo sobre os efeitos da prática zen no cérebro. Esvaziar a mente e focar no momento presente, sem deixar que os pensamentos sobre o passado ou...
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