Estresse mental: terapeuta indica 5 maneiras de relaxar

Estresse mental: terapeuta indica 5 maneiras de relaxar

Descansar o corpo não é sinônimo de acalmar o cérebro. Prova disso é não conseguir dormir ou perder o sono porque os pensamentos continuam em ritmo acelerado. A mente permanece em alerta mesmo em momentos em que deveria relaxar. “Quando estamos em estado de estresse mental, o cérebro entende que nos encontramos em uma situação de perigo. Por isso, nosso sistema nervoso libera adrenalina e cortisol. A respiração e batimentos cardíacos se aceleram e o corpo fica tenso – é como se estivéssemos nos preparando para lutar ou fugir,”...

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Orto Detox: o detox corporal do Kurma Spa

Orto Detox: o detox corporal do Kurma Spa

Festa de final do ano, muitas vezes, pode ser sinônimo de comida e bebida em excesso. Por isso, após essa temporada, opções que ajudam a eliminar toxinas acumuladas no organismo ao promoverem um detox corporal são bem-vindas. A boa notícia é que o Kurma Spa acabou de trazer um tratamento inovador com esse objetivo. Trata-se do Orto Detox. O programa inclui uma sequência de produtos ortomoleculares que são passados no corpo durante o procedimento e com isso conseguem atuar nas células como antioxidantes. Uma vez que essas toxinas,...

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Energy Flow: terapia que equilibra a energia do corpo

Energy Flow: terapia que equilibra a energia do corpo

Reservar um tempo para cuidar de si e buscar alternativas para encontrar equilíbrio é essencial nos tempos de hoje. O Kurma Spa tem entre seus serviços uma boa opção para ajudar nessa busca: uma terapia sensorial chamada Energy Flow que equilibra a energia do corpo e traz consciência plena para o momento presente. A técnica Energy Flow, criada por Marcos Yshida, terapeuta há mais de 17 anos, combina métodos que, juntos, têm o poder de harmonizar as energias trazendo boas vibrações e calma. Busca do equilíbrio De acordo com Marcos...

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Tratamento facial sem o uso de agulha

Tratamento facial sem o uso de agulha

Há quem não goste de agulhas. Ou ainda quem prefira cuidar do rosto sem grandes mudanças, por meio de um efeito natural. O Botuline é um tratamento facial que dispensa o uso de agulha e os excessos. O procedimento utiliza um aparelho de injeção a jato para suavizar rugas e firmar a pele. De acordo com a esteticista Sueli Szterling, o tratamento é composto por um conjunto de peptídeos (moléculas de aminoácidos que aumentam a flexibilidade dos tecidos conjuntivos), que atuam na redução das rugas profundas. Como é feito o procedimento...

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Respiração diafragmática: um guia para respirar melhor

Respiração diafragmática: um guia para respirar melhor

Já pensou em respirar hoje? Em tempos tão confusos e corridos é fácil deixar de perceber alguns sinais do organismo. A respiração faz parte dos movimentos involuntários do corpo. E, muitas vezes, fica esquecida como uma função primordial quando o assunto é saúde. Por isso, voltar a respirar corretamente e aproveitar todos os benefícios que essa mudança de hábito proporciona é fundamental. Um dos combustíveis do corpo humano é o oxigênio. Essa oxigenação do organismo é feita principalmente pela respiração, por isso sua importância....

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Dia da Noiva em um Spa: já pensou nesta possibilidade?

Dia da Noiva em um Spa: já pensou nesta possibilidade?

O que é necessário para um dia de noiva ser incrível?  A primeira resposta seria um hair studio com profissionais capacitados para cuidar de sua beleza. E se, além disto, tivesse outros serviços que proporcionassem bem-estar e relaxamento? É isto que nós oferecemos oferece.  Instalado em local privilegiado, entre os bairros de Vila Madalena e Alto de Pinheiros, é possível desfrutar de massagens relaxantes, ofurôs, técnicas de reiki, spa de pés e mãos, além dos serviços de cabelo e maquiagem. Tudo isso realizado por uma...

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​​Mindful Slim – Emagrecer começa pela mente

​​Mindful Slim – Emagrecer começa pela mente

Mais de 50% da população brasileira está acima do peso, 53,8% mais precisamente. Esse dado foi divulgado pelo Ministério da Saúde segundo pesquisa da Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel). Devido a esse alto número, é possível entender porque as dietas e receitas milagrosas (e muitas vezes perigosas) são tão buscadas por mulheres e homens de todas as idades. Mas porque dietas quase nunca funcionam? Ou se dão resultados, cedo ou tarde, a pessoa volta a engordar?...

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Você sofre com o excesso de acne?

Você sofre com o excesso de acne?

Alimentação, hormônios ou idade. Quem tem acne, já ouviu todo o tipo de conselho na hora de combatê-la. Alguns indivíduos podem passar a adolescência sem qualquer sinal da doença, porém a maioria deles possui tendência genética e pode sofrer dias, meses e até mesmo anos por causa de espinhas e cravos, que podem aparecer em qualquer estágio da vida do ser humano. Se você sofre com o problema, saiba que há solução. Primeiro, precisamos contar quando não é possível a correção total dessas lesões: se o tecido celular...

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Detox capilar: Seus cabelos merecem cuidados

Detox capilar: Seus cabelos merecem cuidados

Alguns sintomas podem ser sinal de uma intoxicação capilar. Isso acontece quando o folículo, onde se encontra a raiz do fio, fica entupido por resíduos de produtos, poluição, cloro da piscina e até por causa do cobre e do cálcio presentes na água do chuveiro. O Detox capilar irá limpar o couro cabeludo retirando impurezas, melhorando a qualidade da produção de fios novos e auxiliando na regularização do ciclo capilar. “O tecido epitelial será preparado com um cosmético especifico para limpeza para receber o tratamento...

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Retorno do Carnaval sem dor nos pés

Retorno do Carnaval sem dor nos pés

Depois de encarar avenida, blocos e bailes com sapatos nem sempre confortáveis, é hora de socorrer os pés. O Spa dos pés se trata de uma higienização, esfoliação, hidratação e imersão dos pés em água morna durante alguns minutos, com a finalidade de aliviar as dores e promover bem estar. Os pés não têm muitas glândulas e portanto não se hidratam sozinhos. Por isto é muito importante regularmente fazer um spa dos pés com hidratação profunda para obter esse beneficio. Entre os benefícios que o Spa dos pés pode proporcionar...

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Carnaval: Prepare o corpo para a folia

Carnaval: Prepare o corpo para a folia

A época mais alegre do ano está chegando. Não importa onde será a curtição - no samba do Rio ou de São Paulo, no axé da Bahia ou no frevo de Pernambuco. Todo mundo quer estar com o corpinho em forma para vestir aquela fantasia e arrasar nos bloquinhos.   Para quem deixou para os 45 minutos do segundo tempo para se cuidar, uma boa notícia: o Espaço Kurma tem tratamentos sob medida para amenizar gordurinhas e a celulite. Dois em um Recomendamos a radiofrequência e a ultrassom cavitacional para quem tem gordura localizada e...

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Detox Corporal: Esfoliação e Drenagem

Detox Corporal: Esfoliação e Drenagem

det ​Tomou sol, cometeu alguns excessos à mesa, dormiu pouco? Sem culpas! É hora de dar uma forcinha para o corpo se recuperar. A dica do Espaço Kurma é o tratamento corporal que inclui uma super drenagem linfática com esfoliação corporal. Trata-se do Hyrdro Marin Scrub Detox, da marca alemã Dr Spiller. A drenagem linfática consiste numa técnica de massagem que estimula o sistema linfático, ativando a circulação sanguínea, diminuindo a retenção de líquidos, combatendo a celulite e relaxando o corpo. A esfoliação serve...

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